明日から3泊4日で沖縄旅行に行ってきます！
妊娠してダイビングができない今、
南の島と海に行きたくて禁断症状がでかかってます。

目的その1は美ら海水族館
水族館も大好きでいろいろなところに行ったけど、
ここはジンベイもみれるみたいだし楽しみ〜

そして目的その2はFOUR ROOMSというリゾート。
全4部屋で一日4組限定。しかも大人限定というスモールホテル。
部屋にはテレビも時計も電話もないけど、
ベランダにはハンモック、屋上にはジャグジーがあるすてきなホテルです。
おまけに海にも近い！

旅行中は携帯でブログに記事を書く予定です。
あとは台風がこないことと、体調が悪くならないことを祈るばかり・・・
とりあえず、ムリをせずのんびりしようと思います♪

もともと甘いものが大好きだけど、
妊娠中でしかも尿検査で糖が＋どころか++になったこともあるので、
極力控えていました。
でも最近、甘いものが食べたくて仕方がない！！！
どうやらこの現象は科学的！？に説明がつくらしい




[READ MORE...]

安産をめざして、週3回マタニティスイミングに通っています。
お値段は一ヶ月11000円程度。
ちょっと痛い出費ですが、
暑い時期なのでプールはとても気持ちがいいし、
他のプレママとのおしゃべりもできて楽しいです

だいたいメニューはこんな感じ・・・
◆助産師さんによる、血圧測定と健康チェック
◇水中ウォーキング
◇アクアビクスとストレッチ
◇スイミング（けのび、バタ足、クロール、平泳ぎなどなど・・・）
◇呼吸法
◇水中座禅
◆血圧測定

このあとプールサイドのジャグジーでちょっとのんびりします。
水中座禅は肩をおさえてもらいながら、
20秒ほど息を止めて水中であぐらの姿勢をするのです。
呼吸法と併せて、出産時に役に立つのだとか・・・

水着はインターネットで探しました。
リュウナ　http://www.ryuna.co.jp/
ガンガン泳いでもとをとらねば

妊娠29週になりました。

先週の検診時、逆子といわれ逆子体操を指導されました。
うつぶせになってお尻をつきだす胸膝位（きょうしつい）というポーズです。

この姿勢が苦しい
寝る前に10分このポーズをして私の場合は左を下にして寝るのですが、
10分なんてとてもムリ！！

それに、このポーズをしようがしまいが、
赤ちゃんがよく動いているようで、
胎動を上に感じたり下に感じたり、ぐるっと感じたり・・・
週数的にはもういいかげん、落ち着いてくれてもいいのにね。

とはいえ、このまま逆子が直らなければ帝王切開になるかもしれないし、
逆子体操は続けていこうと思います

海の写真でテストです。

今度はアシカの画像でテストです。

これはガラパゴスで撮影したものです。

ちなみにこれは、マブールに行った時の写真です。
全室水上コテージで、とてもいい感じの島でしたよ
またいきたいなぁ。
でもちょっと遠いんだよね・・・

モルジブやタヒチみたいに、ベランダから海にでられないのもマイナス点。


　
[READ MORE...]